Diario de una runner: Ya choco (o chocaba) los diez

· 6 Comentarios

No me llames Saioa, llámame Lady Moco. ¡Madre mía qué cruz! Llevo más de una semana tosiendo a todas horas y sin poder respirar por la nariz. No mola nada. Tengo mucho mono de running y en este plan no puedo.

Diario de una runner: #Soyguerrera y meriendo ‘cuestarracas’

· 10 Comentarios

Mientras mis runners navarricos suman Medias, yo sigo a lo mío y tanteo el recorrido de los 20k de #MordorMarathon. Para ello, meriendo cuestas y me lleno de energía con las Guerreras.

Aprender a correr lento para correr rápido

· 4 Comentarios

Correr es para mí un experimento en el que me redescubro, reestructuro mi plan según lo voy corriendo, hago y deshago, tropiezo y me levanto con más fuerza. La última lección que he aprendido es que un rodaje lento ayuda a correr mejor.

Plan para correr 10 kilómetros y acabar con ganas de más

· 9 Comentarios

Cuando comencé el #RetoRunner en noviembre, correr 3 kilómetros sin parar suponía para mí un esfuerzo considerable; los 5, todo un órdago; y los 10, una meta utópica, en aquel momento. Ayer conseguí batirlos por segunda vez.

La importancia del calentamiento running

· 4 Comentarios

Tengo un problema de adicción a Candy Crush Saga que me hace perder la noción del tiempo y, por ende, limita mi hora runner.

Plan y consejos para empezar a correr

· 8 Comentarios

La semana pasada sólo corrí dos días y, en total, hice menos de 8 kilómetros. Como no tengo mucho que decir al respecto, os regalo un plan para empezar a correr y unos runnerconsejos.

Diario de una runner: Siesta running y ¡reto conseguido!

· 9 Comentarios

Me eché una siesta running de dos semanas y desperté con las pilas tan cargadas que logré el #RetoRunner una semana antes de lo previsto.

Diario de una runner: Viento en contra, a toda pierna

· 11 Comentarios

La roja me la trae floja. O lo que es lo mismo, la regla no ha supuesto ningún obstáculo en mi tercera semana del plan #10k. Al contrario, he volado -¡Yuju!-, a pesar de que un malestar extraño se ha colado en mi cuerpo -¡Ouch!-.

Diario de una runner: Correr en Artajona es otro rollo

· 16 Comentarios

Este fin de semana tocó pueblo adoptivo y para allá me fui con el equipaje runner y la barrita de energía hasta arriba. Había llevado la segunda semana del plan #10k bastante bien y la rematé con una última sesión de las de ‘quéagustomehequedadocopónbendito’.